冬は、血圧に注意

冬に気を付けてほしいのは、血圧です。
特にお風呂での事故が冬に多く、お風呂に入る前やお風呂から出る時になど注意が必要です。

注意する点は、脱衣所暖かくする・湯船にはすぐに入らずかけ湯をしっかりとする・熱い湯船に入らない４０度～４２度までにする・長時間お風呂に入らない３０分が目安です。
以上の事に気を付けてお風呂に入って下さい。