肩コリについて

肩コリは、なぜ起きるのか？

その原因は、３つあります。

１つ目は、肩の使い過ぎです。　　これは、肩を酷使することで疲労が溜まり筋肉が硬くなって血流を
悪くして肩コリが起きてしまいます。

２つ目は、同じ姿勢でいる事です。　これは、同じ姿勢でいることで肩に負担が長時間かかってしまい肩コリを
引き起こしてしまいます。

３つ目は、運動不足です。　　これは、運動不足によって肩を支える筋肉が衰えてしまい肩に負担がかかり
肩コリを引き起こしてしまいます。

以上の事に気を付けておけば、今よりひどくなることが少なくなります。

それでも良くならない方は、ご来院して下さい。