松山整骨院

奈良市で肩こりや腰痛、スポーツ障害でお困りの方は、松山整骨院へお越しください

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適度な運動の必要性

今回は、運動の必要性をお話します。

運動しないと筋力低下が起こります。

筋力低下をすると極端に言うと、体を支えられない・体を動かせなくなります。

だから、腰痛や肩コリなどさまざまな影響が出できます。

簡単に書きましたが、詳しく知りたい方ぜひ松山整骨院にご来院下さい